Comprar (11) 94272-6195 - Ansiedade

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes ou ameaçadoras.

É um mecanismo de defesa que nos ajuda a nos prepararmos para enfrentar ou evitar ameaças.

No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva ou desproporcional ao estímulo que a desencadeou, ela pode se tornar um problema de saúde mental.

A ansiedade pode se manifestar de diversas maneiras, incluindo preocupação excessiva, dificuldade para se concentrar, irritabilidade, alterações do sono, fadiga, dificuldade para se controlar, problemas para relaxar e sintomas físicos como taquicardia, sudorese e dificuldade para respirar.

Existem vários tipos de transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico, transtorno de ansiedade por separação e fobia específica.

Alguns transtornos de ansiedade também podem ser acompanhados por sintomas físicos, como ataques de pânico ou síndrome do intestino irritável.

A causa exata da ansiedade não é completamente compreendida, mas parece ser resultado de uma combinação de fatores genéticos, ambientais e psicológicos.

Alguns fatores de risco para desenvolver transtornos de ansiedade incluem estresse crônico, histórico familiar de transtornos de ansiedade, uso excessivo de substâncias, doenças médicas crônicas e traumas passados.

O tratamento da ansiedade geralmente inclui uma combinação de terapia cognitivo-comportamental e medicamentos.

A terapia cognitivo-comportamental ajuda as pessoas a identificar e alterar padrões de pensamento e comportamento negativos que contribuem para a ansiedade.

Os medicamentos, como os ansiolíticos, podem ser úteis para aliviar os sintomas de ansiedade de maneira rápida, mas geralmente são utilizados como parte de um tratamento mais amplo que inclui terapia.